✨🎀チアインストラクター養成協会🎀✨
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厳しい日があっても良い！でもそれは、、、
CIA代表理事、yokoです🦄✨
レッスンを毎日のようにしていると、
「今日は起こり過ぎたかなぁ〜」とか、
「今日は厳しすぎたかなぁ〜」
なぁんて思うレッスンの日も
出てきませんか？
私はしょっちゅうありますよ笑😂😂😂
それはさ、
求めるレベルが高いからなんだけど、
それだけならいいんだけどね←
っていう部分があるんですよ。
その原因がこれ。
エネルギー枯渇問題。
インストラクター側にエネルギーが枯渇していると、
求めるレベルが高くなくても
ちょっとしたことでイライラしたり、
いつもなら受け入れられる事が受け入れられなかったり、
冷たい態度をとってしまうような
原因になります🥹
私も昔これに陥った事があって、
自分がしんどかったんですよね。
でね、
じゃぁそのエネルギー枯渇問題って何なの？
って思いませんか？
それはですね、2つあまりす💡
1個は、
ある時に何かで傷ついてしまったから、
自分自身を守る行為。
2個目は
疲れすぎている結果。
さて、
あなたの場合はどちらでしょう？
もしくは両方かもね☺️💕
そういう場合は、
まずは思う存分寝ましょう！
休憩しましょう！
ぼ〜っとしましょう！
そして、
好きなこと、その時にやりたい事を
やりましょう！
自然と触れ合うのも良いですね😇✨
頑張れちゃう人ほど
知らず知らずのうちに
頑張りすぎて
色んなことを溜め込んでしまっているかもしれませんよ🥰✨
まだ大丈夫！
まだできる！
そう思っている時こそ
もうすでに頑張りすぎていますよ🥳
生徒さんも大事。
でもその前に
自分自身が1番大事です❣️
自分を大事にできない人が
自分以外の人のことを大事にはできません。
誰かにして欲しいと求めることを
自分が自分にしてあげましょうね✨🕊️
これに気付けて、自分を大事にできると
芋蔓式にいろんな部分が
負のループから抜け出せて、
面白いことが起こってきますよ☺️💕
ではまた👋
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